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程雷主任医师

山东大学齐鲁医院

病情分析：腰椎间盘突出的禁忌运动相对来说是比较多的，比如仰卧起坐、深蹲、转呼啦圈、打高尔夫等等。对于腰椎间盘突出的患者，如果做这些运动，就有可能会导致病情加重，使病情恢复时间延长。腰椎间盘突出的患者在日常生活中一定要注意多休息，避免过度的劳累，可以睡硬板床，并且配合医生使用甲钴胺片、舒筋活血片、腰痛宁胶囊等药物来综合治疗。